1 ــ دابەزینی کێشی لەش 
ئاو هیچ یەکەیەکی گەرمۆکەی تێدا نییە و وات لێدەکات هەست بە تێربوون بکەیت .
2 ــ تەندروستی پێست باشتر دەکات
وشکبونەوە دەبێتە هۆی دروست بوونی چەندین گرفت لە پێستدا ، لەبەر ئەوە خواردنەوەی ئاو لە بەیانیاندا پێست شێدار و نوێ دەکاتەوە .
3 ــ بەرگری لەش بەهێز دەکات
ئاو ژەهرەکانی ناو لەش دەکاتە دەرەوە ئەمەش وا دەکات ئامێری بەرگری بەهێز دەکات و لەش لە میکرۆبەکان دەپارێزێت.
4 ــ ووزەی لەش دەپارێزێت
کلیلی زیندوکروونەوەی ووزەی لەش بریتیە لە خواردنەوەی ئاو ، کاتێک بەیانیان زوو ئاو دەخۆێتەوە دوورت دەخاتەوە لە هەست کردن بە شەکەتی و ماندوبوون .
5 ــ کرداری هەرس ئاسان دەکات
خواردنەوەی ئاو بە پێ ی پێویست و خواردنەوەی لە بەیانیاندا کرداری هەرس خێراتر و ئاسانتر دەکات.
6 ــ ترشەڵۆکی گەدە کەمدەکاتەوە
خواردنەوەی ئاو لە بەیانیاندا سوتاندنەوە و ترشەڵۆکی گەدە کەم دەکاتەوە.
7 ــ باری دەرونیت باشتر دەکات
خواروونەوەی ئاو باشترین ڕێگەیە بۆ باشتربوونی باری دەروونی و چالاککردنی خانەکانی مێشک .