پزیشکێکی پسپۆڕی خۆراک لەمبارەیەوە دەڵێت : دوای خواردنی ژەمە خۆراکێکی چەور باشترین کار کە پێویسته ئەنجامی بدەین بریتیە لە بە پێ ڕۆشتن ، بۆچی ؟
لەبەر ئەوەی ئەم کردارە یارمەتی کەمکردنەوەی ئاستی ئەنسۆلین دەدات لە لەشدا ، چونکە ئەنسۆلین وا لە مرۆڤەکان دەکات هەست بە لەش داهێزران و قورسی جوڵە بکەن.
– و. دایکی شاهۆز
دوای خواردنی ژەمە خۆراکێکی چەور پێویستە چی بکەین؟
