2022 - گۆڤاری زانستیی ئۆزۆن - Page 3

ئەو خواردنەوانەی کە نابێت بە برسێتی بیخۆیتەوە!

ئەگەر پێستی منداڵەکەت وشکە، ئەگەری هەیە مادەی زینکی کەم بێت.

چەند خۆراکێک کە زیانبەخشن بۆ ئازار و هەوکردنی جومگەکان.

دانیشتن بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک کار لە تەندروستی مێشک دەکات.

ئایا کەمی ڤیتامین B 12 کاریگەری هەیە لەسەر کەم خوێنی ؟

10 خۆراک بۆ باشترکردنی تەندروستی سییەکانمان

بۆچی میوەکان بەسوودن بەڵام شەربەتی میوەکان زیانبەخشن.

سوودەکانی پیازی سور

نیشانەکانی کەمی مەگنسیۆم لە لەشدا

چی بکرێت باشە بۆ خۆپاراستن لە بەردی گورچیلە ؟